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人为什么会有孤独感?32208.com

发布日期:2019-10-10 12:37   来源:未知   阅读:

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  人是有感情会思维的高级动物,同时也是需要有倾诉对象,有需要有人去关怀、关爱。当一个人不与人接触,得不到人理解同情关心的时候,他就会感到寂寞孤独,www.89966.com财经观察:从阿斯塔纳国际金融,时间一久就会造成性格孤僻内向,孤独感随着就越重。

  展开全部一,现在这个时代变得高效,使得友情“快餐化”,熟人变少,从而使得孤独慢慢弥漫。

  二,社会竞争越来越大,成年人都需养家糊口、优化管理流程,香港正挂挂...,在外打拼,不可避免的会忽略了自己的小孩和家里的老人,32208.com。让他们变得孤独。

  三,电子产品日益发展起来,虽然缩减了时空距离,却使人们的圈子变小,导致人际关系变淡,渐渐疏远产生孤独感。

  四,一个人的本身性格也与产生孤独感有着一定的联系。性格内向的人常常会缺乏安全感,会去担心自己说的话不被认同从而选择沉默,不敢去表达,因而容易引发孤独。

  据研究表明,孤独的危害可以等价于猛烈地酗酒或每天吸十五根烟,孤独感会使人体压力激素皮质醇升高,使我们免疫系统减弱,变得虚弱易患病。孤独会使癌症的患发率提高两到三倍,寿命也会减少。

  二,记得时常与他人保持联系。要经常与要好的朋友联系,不要觉得很孤独才去联系他们。

  三,去结交一些新朋友。通过朋友去认识并主动去结交更多新朋友,多为他人着想。

  四,培养一些自己的爱好或兴趣。当感到孤独时,可以去全身投入于自己的爱好或兴趣之中,还能和同道中人多多交流。

  五,锻炼出一个好身体。感到孤独时可以选择出去锻炼下身体,有助于大脑分泌一些让人兴奋物质,使得有一个向上积极的情绪。

  六,换一张笑脸。没有人会喜欢一个愁眉苦脸的人。可以每天早上对着镜子练习微笑。

  人在家庭中,得不到温暖和关心,还有些人,他家子女们在外地工作,要很久才能回来一次,这个时候就会有孤独感,还有就是没有子女的人,在最需要关心和照顾的时候,没有家人的陪伴,所以以后会更加有孤独感。

  展开全部孤独应该是心灵的孤独,是一个人追求完美的心灵距浮躁的尘世渐行渐远,而离心灵的净土越来越近时所表现出来的一种超凡脱俗的状态才叫做孤独。你在痛苦里煎熬着,看着身边的人,你觉得他们都是你的救星.可等你说出你的困境,却发现,他们和你之间隔了一层玻璃罩子。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态; [1]是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

  痛苦依然无法解除,救命稻草都不存在,就是这种令人窒息的痛苦包围着你,让你真的知道这就是孤独。孤独者应对自己进行一番冷静,客观,合理的估计,留意自身的一些长处,增加自信心。培养自己生活的乐趣,主动去接触别人,改变自己封闭的生活方式。

  孤独源自于内心,不同的人可能会有不一样的答案,然而在每一个感觉到孤独的人的内心深处,哪个不是对被关爱、被重视的渴望?自己行走在自己的世界里,外面的一切与自己无关。就像走在人来人往的街道、看着灯红酒绿的城市一样,这些与自己格格不入,没有人懂得自己,也和自己没有丝毫关系。

  每当人产生孤独感,就会意识到自己应该做些事情来排解,说明应该关注自己的社会关系、社会情感和社会网络联系。这时候自己应该主动找人聊天,做一些有社会意义的事,寻求一种社会联络感,或者利用孤独的时间学习知识,提升自己。

  孤独感是一个信号,这个信号提醒人们做更多积极的事情。孤独不是一个标志,也不是一个诊断,更不是一个结局。孤独是让自己做一些事情的开端,让自己开始新的人生历程。

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